Ce stim despre Inghetata ?


cupe

 

Am tot auzit de beneficii .Orice pe lumea asta este purtator de beneficii,fie ca stim ,fie ca nu .Innotul ,ca tot e vara ,aduce beneficii modeland si mentinand un fizic sanatos.Muntele si aerul curat relaxeaza si oxigeneaza organismul la maxim..Consumul de fructe si legume , prin aportul lor de vitamine, vitalizeaza sanatos organismul uman.Dar despre inghetata ce stim?

Dar despre beneficiile Inghetatei ce stim? Ca fie vara sau iarna ,fie ca suntem copii,tineri sau varstnici nu putem rezista poftei de a ne infrupta dintr-o deliciosa inghetata.Fie ea de vanilie,de ciocolata,fistic,lamaie,pepene galben sau de orice o fi numai inghetata sa fie!

Nu exista o persoana, care sa sustina faptul ca nu-i place inghetata, sau care sa nu-si fi descoperit inca, inghetata preferata.

Drumul spre inghetata a fost lung si a durat multi ani, iar inghetata a fost inventata spre surprinderea multora, nu intr-o tara nordica, cum ne-am fi asteptat, ci in una sudica, tocmai in China Antica.

Locuitorii Chinei antice amestecau bucati de portocale cu fructe zemoase de rodie si gheata – probabil prima reteta de inghetata.
A fost nevoie de mult timp pentru ca aceasta inventie delicioasa si racoritoare sa revulotioneze Europa.

Dar sa vorbim despre inghetata si altfel.Sa vorbim despre ce efecte benefice are pentru organismul nostru ,ce contine si ce este ea de fapt pentru noi:

Surplus de vitamine

Inghetata contine calciu, fosfor, fier, lactoza, precum si vitaminele N, A, A1, A2.

Inghetata este un izvor de proteine, pe care organismul il asimileaza foarte usor. E suficient sa mancam o portie de inghetata cu fructe, biscuiti sau dulceturi si vom  avea imediat senzatia de satietate.

Inghetata este slabiciunea copiilor, insa trebuie este interzisa copiilor sub 3 ani. Minunata pentru copii este inghetata preparata in conditii casnice, naturala si sanatoasa, fara stabilizatori, aditivi sau alte substante nocive, destul de periculoase pentru o varsta frageda.

Antinevralgic si antistres

Inghetata, pe baza de lactate, contine un element numit triptofan, aceasta substanta este un tranchilizant natural, care calmeaza sistemul nervos si produce senzatia de placere. Aceasta statistica nu este valabila pentru inghetata preparata din grasimi vegetale.

Acestea sunt doar cateva motive pentru a prepara retete delicioase de inghetata, chiar in bucataria noastra,de acasa ,ghidandu-ne  dupa preferinte,retete cunoscute sau dupa altele noi pe care am  dori sau avem curajul sa le experimentam.

O sa postez in urmatoarele articole cele mai reusite inghetate,fie sofisticate, fie simple .Vorbind de inghetata ,as dori sa mananc chiar in acest moment una!Ma apuc sa rasfoiesc retetarul de dulciuri sa vad ce gasesc bun de preparat,delicios de sa te lingi pe degetele!O sa va dau si voua reteta,promit!

Cu drag,
Cristina

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s